为了帮助学生尽快适应新学期的节奏，增强学生调控心理、适应环境的能力，培养学生健全的人格、积极的心态和良好的个性心理品质，开学初，北厍小学各班开展了“新学期 ‘心’适应”的心理调适主题班会。

本次主题班会由各班班主任主持，通过引导学生意识到开学出现不适应是很正常的现象，从而减轻学生的心理压力。之后，各班主任从“环境适应”、“人际适应”、“学习适应”三个方面入手，通过作息微调适的方法，帮助学生更快适应学校作息；通过组织游戏，加速学生之间的了解，为学生拓展交友圈提供机会；通过开展自测活动，指导学生了解自己当下状况，借助情景探讨，正面认识压力感能帮助自己未雨绸缪，调动所有身心资源，应对可能出现的困境等。

本次心理辅导课，有效引导学生打开心门拥抱新学期的到来，调整好状态、做好准备，迎接每一天欢乐而充实的校园生活。